İleri yaş yogası

Değerli kadınlar ve erkekler!

Yoga ile ilgili şimdiye kadar mutlaka bir şeyler duydunuz, okudunuz ya da gördünüz. Ama hala yogaya başlamadınız.

Neden?

Çoğu insan, yogaya erken yaşta başlamak, yoga yapabilmek için esnek olmak gibi düşüncelere sahip. Bu düşünceler doğru olmamakla birlikte, yaş ilerledikçe bedenimizde gerçekleşen bazı kaçınılmaz süreçler vardır.

İlerleyen yaş ile birlikte hayat kalitesi düşer. Eklem problemleri başlar, tansiyon dengesi bozulur, güç kaybı gelişir.

Yoga ile sahip olduğunuz bu gibi birçok problemi çözebilirsiniz. Belli bir yaştan sonra başka spor türleri artık uygun olmamakla birlikte, rahatlıkla yapabileceğiniz yogayı bile daha yavaş , daha dikkatli uygulamak; destekler kullanmak ve profesyonel öğretmenler ile çalışmak gerekir.

Doğru Yoga stüdyomuzda Yoga Terapi adında özel bir sınıfımız var. Bu sınıfta yoğun öğretmen gözetiminde, yavaş ve dikkatli bir şekilde duruşlar uygulanır.

Sizleri ÜCRETSİZ tanışma dersimize davet ediyoruz.

Sizlere bir hediyemiz de “Omurga Sağlığı ve Problemleri” semineri!