Blog

Yoga ve Yaşlılık

Kullanmadığınız bıçağa ne olur? Paslanır öyle değil mi? Kullanmaya devam etmek istiyorsanız onu düzenli olarak bilemeniz gerekir. Elli, altmış yaşına gelip yoga çalışmak için acaba geç mi oldu diyebilirsiniz. Zihninizin bir yanı, " ilerlemek istiyorum," derken öbür yanı duraksar. Zihninizin duraksayan yanı hangisi? Beden belli bir yaştan sonra bozulmaya yüz tutar ve buna karşı...

Yoga Eğitmenliği Eğitimi

Yoga yeni başlayan için
Doğru Yoga  «İlk Adım Eğitim Programı» Sertifikalı Iyengar Yoga öğretmeni Natalia Doğru tarafından verilecek, teorik ve pratik temellerin anlatılacağı bir programdır. İlk Adım Eğitim Programı, Iyengar metodu ile tanışmak isteyen fakat herhangi bir Iyengar Yoga stüdyosunda düzenli ve devamlı bir şekilde derslere katılma imkânı olmayan yoga öğrencileri; ayrıca yogaya merak duyup bu konuda eğitim almak...

İyi – kötü ritüeller.

natalia dogru, Natalia Doğru, doğru yoga, yoga özel ders bodrum
İyi pazarlar, Bugün size günlük sabah ritüellerinin gücünden bahsetmek istiyorum. Aslında tüm günümüz ritüellerden oluşmustur fakat biz buna fazlasıyla alıştığımız için çok fazla önem vermez hale gelmişizdir. Duygusal ve fiziksel tüm durumunuz ritüellerin yarattığı etkiye bağlı gelişmektedir. Anlattıklarımızı örneklendirelim: Eğer sabah ritüelinizde yoga varsa bu size birtakım duygular hissetirecektir. Fakat yoga yapmadıysanız bu sefer hissettiğiniz başka duygular olacaktır....

İleri yaş yogası

Değerli kadınlar ve erkekler! Yoga ile ilgili şimdiye kadar mutlaka bir şeyler duydunuz, okudunuz ya da gördünüz. Ama hala yogaya başlamadınız. Neden? Çoğu insan, yogaya erken yaşta başlamak, yoga yapabilmek için esnek olmak gibi düşüncelere sahip. Bu düşünceler doğru olmamakla birlikte, yaş ilerledikçe bedenimizde gerçekleşen bazı kaçınılmaz süreçler vardır. İlerleyen yaş ile birlikte hayat kalitesi düşer. Eklem problemleri...

Yoga ve Ayurveda ile Zayıflama Semineri / Bölüm1

Ayurveda, kelime anlamı olarak "Yaşam Bilimi" manasına gelmektedir; kökeni Hindistan’ın Vedik kültürüne dayanan 5,000 yıllık bir doğal şifa sistemidir. Yoga, birlik demektir; bedenin zihinle ve zihnin de ruhla birleşmesidir. Seminerde, vücut ağırlığının, olması gerekenden fazla olmasi ve altında birçok neden bulunan kilo alma problemlerine, iki kadim bilgi olan Yoga ve Ayurveda ışığında bakılacak, teknik ve uygulamalar...

Abhyanga massage

ayurveda, abhyanga, yoga, bodrum
Abhyanga in the sanscrit means oil rubbing. This massage also is known as body cleanser. During Panchakama (Ayurvedic body cleanse) Abhyanga is needed because without it – cleanse would not be succesful. Toxins or the slag are sticky from the nature, that’s why it’s needed to make them softer so they would bounce of the...

Ayurveda seminerleri. Günün programı

Bu seminerde anlatılacak konu başlıkları: Bölüm 1- 3 Şubat saat 17.30 Ayurveda nedir? Hastalıkların gelişim safhaları nedir? Bölüm 2- 10 Şubat saat 17.30 Sabah ne zaman kalkmalı, ne zaman yemek yemeli, ne zaman çalışmalı, ne zaman yatmalıyız Vücut tipleri Sağlıklı olmak için kendimize nasıl bakmalıyız? Bölüm 2- 17 Şubat saat 17.30 Doğru beslenme önerileri En faydalı yemek...

SAĞLIĞA GİDEN YOL

Natalia Doğru ile, YOGA ve AYURVEDA KAMPI Myndos hotel / Bodrum 24 Haziran- 1 Temmuz 2019 Kendinizi her zaman yorgun ve bitkin mi hissediyorsunuz? Kilonuzdan memnun değil misiniz? Sabahları zor kalkıyor, geceleri de uykusuzluk mu yaşıyorsunuz? Her şey ve herkes sizi rahatsız ve gergin mi hissettiriyor? Bütün bu belirtiler, vücudunuzda birikmiş çok fazla toksin olduğunu işaret ediyor! (intoksication) Bu sebeple bu program tam...

Viparita Karani

yoga bodrum, yoga türkiye, doğru yoga, omurga sağlığı
Viparita Karani - Gençlik ve Sağlık veren yoga duruşu  Yogada, "kraliyete yakışır" veya "asil" ✨olarak anılan duruşlar serisi bulunmaktadır. Çünkü güçlü ve yenileyici şifa etkilerine ek olarak, bu serideki duruşların enerji akışının ⚡ yeniden yönlendirilmesi sayesinde çok yüksek psikofizik (ruhsal-fiziksel) etkileri bulunmaktadır. Bu serinin muhteşem duruşlarından biri Viparita Karani'dir. "Viparita", Sanskritçe'de "ters yüz edilmiş", "karani" ise "eylem-hareket halinde" anlamına gelmektedir. Yani,...

Çok güçlü detoks programı!

detox, ayurveda, yoga, sağlıklı beslenme, zayıflama
13-23 Ekim 2017 Kendinizi her zaman yorgun ve halsiz mi hissediyorsunuz? Kilonuzdan memnun değil misiniz? Sabahları zor uyanıp, akşamları uykusuzluk problemi mi yaşıyorsunuz? Etrafınızdaki her şey ve herkes sizi rahatsız ve gergin mi mi ediyor? Tüm bu belirtiler vücudunuzda çok fazla toksin olduğunu işaret ediyor! (intoksication) Ozaman bu program tam sizin için! Tatil ve detoksu birleştirip, kendinizi kuş gibi hafif hissedeceksiniz. Programımızda: *...

Sosyal Medya

1,287BeğenenlerBeğen
357TakipçilerTakip Et
879TakipçilerTakip Et

Blogdan Yazılar

ayurveda, abhyanga, yoga, bodrum

Abhyanga massage

yoga, ayurveda, yoga tour, yoga camp, yoga in turkey, detox in turkey, ayurvedic detox in turkey, holiday in turkey

Healthy Living

SAĞLIĞA GİDEN YOL

Şimdi Arayın
error: Content is protected !!